黑巧克力含VD 有助强健骨骼

日期:2018-10-14 | 作者:缅甸小勐拉 | 分类:www.nw1022.com娱乐 | 浏览:31 | 评论:0

  德国研究人员发现,黑巧克力等含可可的食品是维生素D的来源之一,有助强健骨骼。   维生素D对人体健康有重要作用。它是固醇类衍生物,具有抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。维生素D家族中最重要的两个成员是维生素D2(麦角钙化醇)和维生素D3(胆钙化醇)。维生素D3由人体皮肤受日晒而生成,人体所需维生素D的90%来源于这一途径,其余10%从多脂鱼、鸡肉和鸡蛋等食物中摄取。马丁·路德大学研究人员主导的研究小组发现,可可类食品含有维生素D2,只是不同食品中这一营养成分含量

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